Jste se sebou nespokojeni? Ať už se jedná o vztahy v pracovní, osobní, nebo dokonce intimní oblasti, dobrý kouč vám může pomoci. Koučování není pouhý  módní trend, patřící mezi výdobytky poslední doby, nýbrž efektivní způsob, jak se naučit lépe využívat svůj vlastní potenciál v různých oblastech života.

Základem je sebereflexe 

Upřímné sebehodnocení, uvědomění si toho, že člověk není sám se sebou spokojený, je v oboru koučování považováno za klíčový moment. Právě sebereflexe je základním předpokladem k tomu, aby se člověk mohl začít zlepšovat, ať už sám (například se přihlásil do kurzu rétoriky, začal se učit cizí řeč), anebo s pomocí kouče.

Pragmatický pohled dopředu 

Na rozdíl od psychologie koučing nepátrá po příčinách toho, proč člověku něco nejde, ale soustředí se na to, co udělat pro zlepšení. Hranice mezi koučováním a psychologií je neostrá, v obou případech pracujeme s lidským nitrem,  shodnými termíny i některými nástroji.

Jak koučink probíhá? 

Záleží na tom, s jakým problémem či požadavkem klient přijde. Obecně ale platí, že smyslem koučinku je, aby si klient ujasnil své cíle, rozvíjel svůj vnitřní potenciál a dosáhl tak požadovaných výsledků. K tomu ho kouč vede. Koučování probíhá formou pravidelných sezení, přičemž délka jedné ,,lekce“ se pohybuje v rozmezí od 60 do 90 minut.

Jak vybrat kouče 

Na koučing není zapotřebí žádné speciální osvědčení, většina koučů podniká na živnostenský list a poskytuje poradenské služby. Není vyžadována žádná akreditace či certifikace (většina koučů však projde minimálně základním kurzem). V koučinku jsou důležitější schopnosti než vzdělání. Kouč musí být především zralou osobností s množstvím zkušeností, vysokou emoční inteligencí a dobrými motivačními schopnostmi.

Při výběru kouče doporučujeme dát na přímé reference, ideálně od toho, komu pomohl. Vždy je ale třeba mít na paměti, že kouč, který vyhovuje jednomu člověku, nemusí vyhovovat druhému. Kromě referencí je důležitý osobní pocit klienta z kouče jako takového. Pokud vám na první pohled ,,nepadne do oka“, máte pocit, že by vám sezení s ním byla nepříjemná, neměli byste se do ničeho nutit a poohlédnout se po někom, kdo Vám lépe ,,sedne“.

Máte zkušenosti s koučinkem? Podělte se o ne s námi a napište nám! Krásný den všem. 🙂